sonus yoga studio/BLOG

マッスルヨガ

以前はパワーヨガをクラス名としていました。

が、パワーヨガって

ちょっとキープするキツめなヨガの事を指していたり、色々な流派のヨガが混ざっているヨガを指していたり、色々な意味合いがあります。

sonus yoga studioで伝えたいものと、なんか違う…

マッスルヨガクラスでお伝えしているのは、体感する解剖学を用いたヨガであり、

意味や意図を考え、感じ、実践するヨガ。

マッスルヨガを体験した生徒さんのお言葉↓

『なんか、強くなれそう』

そう！

心も身体も精神も鍛えていくヨガなんです!!!

丁寧に時間を使い

自分と向き合い、自分を知る。

マッスルヨガという、マイナーなヒットしなさそうなクラス名にしたのはそういう理由です。

エンジョイフロー

楽しい　フロー

マッスルヨガ

筋肉　ヨガ

安易なようで、単純なようで

ふっかーーい意味が詰まってます。